Kind- und jugendgerechtes Training planen und umsetzen: Grundlagen für Fachkräfte mit Bezug zu Sport, Bewegung und körperlicher Aktivität

Course offered by:	Prof. Dr. Billy Sperlich
Offering University:	Uni Würzburg
Course Language:	German
Subject Area:	Key Skills	Free of Charge
Average Workload:	20 hours	Free of Charge	Enrol
Bildnachweis: Bild wurde mithilfe ChatGPT erstellt

Was erwartet Sie in diesem Kurs?

Vielen Dank für Dein Interesse an unserem Kurs "Kind- und jugendgerechtes Training planen und umsetzen". Egal ob du bereits als Trainer*in oder Übungsleiter*in tätig bist, Sport studierst, ehrenamtlich mit Kindern und Jugendlichen arbeitest oder dein Wissen im Nachwuchssport erweitern möchtest - dieser Kurs vermittelt Dir die wichtigsten Grundlagen für die Planung, Durchführung und Reflexion eines altersgerechten Trainings.

Im Mittelpunkt stehen die körperliche, motorische, kognitive und psychosoziale Entwicklung von Kindern und Jugendlichen sowie deren Bedeutung für die Trainingsgestaltung. Du lernst, wie sich Training an unterschiedliche Entwicklungsphasen anpassen lässt, welche Besonderheiten in der Pubertät zu beachten sind und wie Kinder und Jugendliche langfristig und gesund an Bewegung und Sport herangeführt werden können. Darüber hinaus beschäftigst du dich mit zentralen Themen der Trainingsplanung und Trainingssteuerung, der Formulierung von Trainingszielen, dem Aufbau von Trainingseinheiten, der Belastungssteuerung sowie der Bedeutung von Feedback im Trainingsalltag. Ergänzt werden diese Inhalte durch Aspekte aus der Sportpsychologie, der Inklusion und der Förderung einer positiven und entwicklungsorientierten Trainingskultur.

Die einzelnen Kapitel bauen inhaltlich aufeinander auf, können jedoch auch unabhängig voneinander bearbeitet werden. Interaktive Aufgaben und kurze Wissensüberprüfungen unterstützen dich dabei, die Inhalte im Kopf zu behalten und im Anschluss an den Kurs auf deine eigene Trainingspraxis zu übertragen.

Nach Abschluss des Kurses verfügst Du über ein fundiertes Verständnis der Besonderheiten des Kinder- und Jugendtrainings und kannst Trainingsangebote altersgerecht, entwicklungsfördernd und motivierend gestalten.

Was können Sie in diesem Kurs lernen?

Nach erfolgreicher Bearbeitung dieses Kurses verfügst Du über fundiertes Wissen im Bereich Kinder- und Jugendtraining.

Du ...

... verstehst die Bedeutung von Bewegung, Sport und Training für die gesunde Entwicklung von Kindern und Jugendlichen.
... kennst die körperlichen, motorischen, kognitiven und psychosozialen Entwicklungsprozesse im Kindes- und Jugendalter.
... kannst alters- und entwicklungsbedingte Unterschiede erkennen und bei der Trainingsgestaltung berücksichtigen.
... verstehst die Grundlagen der motorischen Entwicklung und deren Bedeutung für das sportliche Training.
... kennst zentrale trainingswissenschaftliche Grundlagen und kannst diese auf das Kinder- und Jugendtraining übertragen.
... formulierst altersgerechte Trainingsziele und berücksichtigst dabei entwicklungsbezogene Aspekte.
... kennst wichtige Trainingsprinzipien und wendest diese bei der Planung und Durchführung von Trainingseinheiten an.
... planst, strukturierst und reflektierst Trainingseinheiten unter Berücksichtigung der Bedürfnisse von Kindern und Jugendlichen.
... verstehst die Grundlagen der Trainingsplanung, Trainingssteuerung sowie des langfristigen Leistungsaufbaus.
... kennst Modelle der Talententwicklung und kannst Chancen und Grenzen früher Spezialisierung einordnen.
... verstehst die Bedeutung von Motivation, Selbstwirksamkeit und Sportbindung für die langfristige Teilnahme am Sport.
... erkennst mögliche Auswirkungen von Angst und Aggressionen im Sport und kannst angemessen darauf reagieren.
... reflektierst unterschiedliche Führungsstile und ihre Auswirkungen auf Motivation, Entwicklung und Lernprozesse.
... kennst die Grundlagen eines inklusiven Kinder- und Jugendtrainings und kannst Trainingsangebote an unterschiedliche Voraussetzungen anpassen.

Gliederung

Kapitel 0: Einführung & Organisation

Kapitel 1: Bedeutung von Training im Kindes- und Jugendalter

Kapitel 2: Grundlagen der motorischen Entwicklung

Kapitel 3: Trainingswissenschaftliche Grundlagen

Kapitel 4: Altersgerechte Trainingsmethoden

Kapitel 5: Trainingsplanung und -steuerung I

Kapitel 6: Trainingsplanung und -steuerung II

Kapitel 7: Langfristiger Leistungsaufbau und Talententwicklung

Kapitel 8: Sportpsychologische Grundlagen

Kapitel 9: Inklusion im Kinder- und Jugendtraining

Course offered by

Dieser Kurs wurde vom Institut für Sportwissenschaft der Julius-Maximilians-Universität Würzburg entwickelt und wird in Zusammenarbeit mit der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg angeboten.

Zum Kursteam gehören (v. l. n. r.):

Prof. Dr. Billy Sperlich - Leiter des Instituts Integrative & Experimental Exercise Science & Training der Universität Würzburg
Mascha Lenk - Wissenschaftliche Mitarbeiterin am Institut für Sportwissenschaft der Universität Würzburg
Lara-Sophie Häußler - Studentische Hilfskraft am Institut für Sportwissenschaft der Universität Würzburg
Dr. Birgit Sperlich - Wissenschaftliche Mitarbeiterin am Institut für Sportwissenschaft der Universität Würzburg

Konsortialpartner dieses Kurses ist die Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg. Ansprechpartner auf Seiten der FAU sind Prof. Dr. Heiko Ziemainz sowie Hanna Backhausen.

Further authors

Die Konzeption sowie die Erstellung der Kursinhalte erfolgten durch Mascha Lenk und Lara-Sophie Häußler. Das Kapitel "Sportpsychologische Grundlagen" wurde in Zusammenarbeit mit Prof. Dr. Heiko Ziemainz und Hanna Backhausen von der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg erstellt.

Zielgruppe

Der Kurs richtet sich an Alle, die sich für das Thema Kinder- und Jugendtraining interessieren. Dazu zählen sowohl Einsteiger*innen, die erste Erfahrungen im Umgang mit Kindern und Jugendlichen sammeln möchten, als auch erfahrene Trainer*innen, Übungsleiter*innen, Sportpädagog*innen sowie Lehramts- und Sportstudierende. Spezielle Vorkenntnisse sind für die Teilnahme nicht erforderlich.

Bescheinigung der Teilnahme

Wenn Sie über alle Kapitelabschlussquizzes hinweg in Summe mindestens 80 Prozent der möglichen Punkte erreicht haben, können Sie sich eine automatisch generierte Teilnahmebestätigung im PDF-Format herunterladen.

License

Schlagworte

Training, Sport, Bewegung, Kinder, Jugendliche, Trainingsplanung, Trainingssteuerung, Sportpsychologie