Stark in Alltag und Arbeit – Resilienz auf individueller und kollektiver Ebene

Gerade in komplexen und unbeständigen Zeiten gewinnt die Resilienz von Beschäftigten und Organisationen an Bedeutung. Resilienz wird oft mit "psychischer Widerstandskraft" umschrieben und unterstützt die erfolgreiche Bewältigung von Krisen und Rückschlägen. Eine ausgeprägte Resilienz fördert dadurch die psychische Gesundheit von Beschäftigten und stellt zudem die Handlungsfähigkeit von Organisationen sicher.

Der vorliegende Kurs beschäftigt sich mit Resilienz im Arbeitskontext und betrachtet diese auf den Ebenen von Individuen, Teams und Organisationen. Die Zielsetzung des Kurses liegt in der Darstellung zentraler Wirkfaktoren und Ansatzpunkten zur Förderung von Resilienz. Die Teilnehmenden erhalten die Möglichkeit, ihre Resilienz einzuschätzen sowie mit Hilfe von anwendungsnahen Übungen zu stärken. Zur Förderung der Resilienz in Teams und Organisationen werden Ansatzpunkte und anwendungsnahe Instrumente vorgestellt und an Beispielen anschaulich erläutert. Zusammengefasst bietet der Kurs eine umfassende und fundierte Einführung in das Thema Resilienz und erschließt dieses für den Arbeitskontext.